Lansia Pontianak Didorong Tetap Sehat, Aktif dan Bahagia di Usia Senja

WWW.ZONAPONTI.COM, PONTIANAK – Pemerintah Kota Pontianak terus berupaya menciptakan lingkungan yang mendukung warga lanjut usia (lansia) agar tetap sehat, mandiri, produktif, dan bahagia menjalani masa tua. Berbagai program kesehatan, penyediaan ruang publik, hingga dukungan sosial terus diperkuat untuk meningkatkan kualitas hidup para lansia di Kota Khatulistiwa.

Wali Kota Pontianak Edi Rusdi Kamtono mengatakan, pemerintah ingin memastikan para lansia tetap memiliki kesempatan untuk menjalani kehidupan yang aktif dan mandiri meski telah memasuki usia lanjut.

“Pemerintah Kota Pontianak berupaya bagaimana meningkatkan kualitas kehidupan para lansia di Kota Pontianak ini. Yang kita harapkan adalah lansia yang mandiri, artinya bisa beraktivitas secara mandiri,” ujarnya saat menghadiri peringatan Hari Lanjut Usia Indonesia di halaman Kantor Dinas Sosial Kota Pontianak, Jumat (12/6/2026).

Baca Juga:

Rumah Nyaris Roboh di Pontianak Timur Mulai Diperbaiki, Warga Bersyukur Dapat Perhatian Pemkot

Menurut Edi, kondisi setiap lansia berbeda-beda. Ada yang masih mampu melakukan berbagai aktivitas secara mandiri, namun ada pula yang mulai mengalami ketergantungan ringan hingga berat. Karena itu, menjaga kesehatan sejak dini menjadi langkah penting agar kualitas hidup tetap terjaga saat memasuki usia lanjut.

Ia menilai pola hidup sehat harus terus dibiasakan, mulai dari rutin berolahraga, menjaga pola makan, hingga melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.

“Dalam rangka menuju lansia yang produktif dan mandiri, tentu harus dimulai dengan pola hidup sehat. Seperti tadi kita senam lansia, kemudian menjaga pola makan dan rutin memeriksakan kesehatan,” katanya.

Selain kesehatan fisik, lansia juga didorong untuk tetap aktif menjalani berbagai kegiatan yang disukai. Aktivitas seperti berkebun, menanam tanaman, memasak, maupun kegiatan kreatif lainnya dapat membantu menjaga kebugaran sekaligus meningkatkan kebahagiaan di usia senja.

Data menunjukkan rata-rata usia harapan hidup masyarakat Kota Pontianak telah mencapai 75,4 tahun. Angka tersebut mencerminkan semakin baiknya kualitas kesehatan masyarakat serta lingkungan perkotaan yang semakin mendukung kehidupan warga.

Keberadaan ruang terbuka hijau dan fasilitas publik juga menjadi sarana penting bagi lansia untuk tetap aktif bergerak. Banyak warga berusia 60 tahun ke atas memanfaatkan taman kota maupun kawasan Car Free Day untuk berjalan santai, berolahraga, dan bersosialisasi.

“Banyak warga usia 60 tahun ke atas yang melakukan kegiatan olahraga, jalan sehat, dan kegiatan lainnya di ruang-ruang terbuka hijau. Ini menunjang warga untuk lebih produktif dan lebih banyak bergerak,” ungkap Edi.

Ia menambahkan, Pemerintah Kota Pontianak akan terus memperluas ruang terbuka hijau dan mengembangkan kawasan Car Free Day sebagai ruang interaksi masyarakat. Selain mendukung kesehatan fisik, ruang publik tersebut juga dinilai mampu meningkatkan kebahagiaan warga.

“Seperti Car Free Day di Ahmad Yani, setiap Minggu sangat ramai dan menjadi salah satu ruang yang meningkatkan kualitas kebahagiaan masyarakat,” tuturnya.

Edi menegaskan, mewujudkan kota yang ramah lansia membutuhkan dukungan semua pihak. Tidak hanya pemerintah, tetapi juga keluarga, komunitas, dan masyarakat sekitar memiliki peran penting dalam menciptakan lingkungan yang bersih, sehat, aman, dan nyaman bagi para lansia.

“Kita terus berkolaborasi dan bersinergi untuk meningkatkan kualitas infrastruktur yang menunjang warga Kota Pontianak agar semakin nyaman tinggal di sini, semakin sehat, segar, dan bahagia,” pungkasnya.

Dalam kesempatan tersebut, para lansia juga menerima berbagai bantuan berupa paket sembako, peralatan rumah tangga seperti kompor gas, selang gas, dandang dan kuali, serta bantuan kursi roda bagi lansia yang membutuhkan. Bantuan ini diharapkan dapat membantu memenuhi kebutuhan sehari-hari sekaligus meningkatkan kesejahteraan para lansia di Kota Pontianak. (*istimewa)